ブログトップ

Fairy tale

桜咲く~♪です。


by silkycat
プロフィールを見る
画像一覧

ヨガ?

先日 子供の塾の終わるのを待っている間に
いつもの ショッピングセンターの本屋さんで
ヨガの本を買ってみた

これが ちょっとマニアックな本で
友達に すごく 喜んで コレ見て~って見せたら
「こんなの絶対 誰も買わないよ~(笑)」
と言われ
冷静に そうかも・・・と思う(-_-;)

その本 最近のヨガブームの ヨガの本とは全く違って
ポーズの写真がずらり並び
ポーズの進行形が書いてある
基本形→初心者→上級者ってな具合で
ホントにマニアック(^_^;)

説明文もちょっとしか書いてない
うーん 私向き♪(〃∇〃)ゞ

私は体操で使おうと思って買ってみたのだけど
意外と ポーズ取れないものである
体操でやる柔軟のポーズも何個か載ってて
これは 出来る でも コレの進行形?
無理 果てしなく 無理(T-T)

そして今 一番頑張って練習してるのが
「コブラのポーズ 上級者」
というカタチ
床に寝そべって 手を突いて体を反らし
足を頭に付けるポーズ

体操でもやるストレッチ
ズットやってなかったから 筋力落ちて 足が全然届かない!
あと15センチ

この15センチがキツイ

このポーズへ近づける為に
密かに考えた別のストレッチ

先日パパに見せたら
「それ 凄いね(^_^;)」
といわれた
実際 見ると キット気持ち悪いと思う・・・
[PR]
by silkycatjp | 2006-09-29 23:17 | 日常