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Fairy tale

桜咲く~♪です。


by silkycat

雨の日は おやすみ♪

雨が降る日は 
家でのんびり過ごすと決めている私♪
でも ストレッチは欠かさない
というか
柔軟体操のほうのストレッチは
大好きなので 一日中でも体を伸ばしている^^;
でも 筋トレのほうのストレッチは 苦手・・・

この前の太極拳のときに
筋力不足を さらに痛感して
土曜日はちゃんと 筋トレできた
といっても 腕立てと腹筋だけだけどσ(^^;

今日も筋トレ頑張れるところまで
やるぞ!
でも とりあえず 柔軟(*^-^*)

テレビ見ながら
PCしながら
いつでもどこでも できる柔軟

柔軟やって 筋肉痛になるまで 伸ばすぞ!p(^-^)q
by silkycatjp | 2006-04-02 09:47 | 日常