雨の日は おやすみ♪
2006年 04月 02日
雨が降る日は
家でのんびり過ごすと決めている私♪
でも ストレッチは欠かさない
というか
柔軟体操のほうのストレッチは
大好きなので 一日中でも体を伸ばしている^^;
でも 筋トレのほうのストレッチは 苦手・・・
この前の太極拳のときに
筋力不足を さらに痛感して
土曜日はちゃんと 筋トレできた
といっても 腕立てと腹筋だけだけどσ(^^;
今日も筋トレ頑張れるところまで
やるぞ!
でも とりあえず 柔軟(*^-^*)
テレビ見ながら
PCしながら
いつでもどこでも できる柔軟
柔軟やって 筋肉痛になるまで 伸ばすぞ!p(^-^)q
家でのんびり過ごすと決めている私♪
でも ストレッチは欠かさない
というか
柔軟体操のほうのストレッチは
大好きなので 一日中でも体を伸ばしている^^;
でも 筋トレのほうのストレッチは 苦手・・・
この前の太極拳のときに
筋力不足を さらに痛感して
土曜日はちゃんと 筋トレできた
といっても 腕立てと腹筋だけだけどσ(^^;
今日も筋トレ頑張れるところまで
やるぞ!
でも とりあえず 柔軟(*^-^*)
テレビ見ながら
PCしながら
いつでもどこでも できる柔軟
柔軟やって 筋肉痛になるまで 伸ばすぞ!p(^-^)q
by silkycatjp
| 2006-04-02 09:47
| 日常