元気いっぱい
2014年 06月 04日
昨日 PTAの体験教室で「ピラティスヨガ」なるものを体験
久しぶりにいい汗かきました♪
体幹を鍛えるって良いですね。
ゆっくり プルプル 私向き
今回限りの体験教室 来年は・・・下の娘も中学を卒業しちゃうのよね。
残念
それにしても楽しかったぁ~(´▽`)はぁぁ・・♪(うっとり)
ここ数カ月で凄いことになってた
ウエストのサイズが元に戻りました(笑)
ええ かなり引き締まりました。
ウエストだけ!! (;一_一)
この調子で腕と脚もホッソリしてくれたら
言うことないんですけどね・・・
で なんで体操の写真かって言うと
体操教室でピラティスで習ったこと取り混ぜて指導してきたから~♪
身体の芯ができて バランスがふらつかない
良い感じ 何回か続けたら バランス得意になりそう
新しいことやるときは 子ども達の目の輝きが違う
だから 楽しい また 新しい練習方法さがそう!って思う。
by silkycatjp
| 2014-06-04 23:10
| 日常